アファメーションで潜在意識を書き換え

アファメーションで潜在意識を書き換え　目標を最速で実現するためのiPhone/iPad アプリがまもなくリリース！

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アファメーションを活用して夢を実現しようとしているのに、うまくいっていない方のためにアプリを作りました。アファメーションがすでに決まっている方は早速アプリで録音してみてください。再生時に自動でノイズキャンセリングしているため、より自分の声に近い形で聞くことができます。

アプリの使い方はいったってシンプル

まず、アファメーションを決めましょう！メイン画面でアファメーションを録音します。

アプリの使い方簡単４ステップ！

1. マイクのアイコンをタップして録音開始
2. 録音終了したら停止ボタンをタップ
3. 録音リストで再生
4. 再生したいファイルを選択して、リピート再生。

1. マイクのアイコンをタップして録音開始

2. 録音終了したら停止ボタンをタップ

3. 録音リストで再生

4. 再生したいファイルを選択して、リピート再生。数字を入力してOKをタップ。

潜在意識について理解していて、うまく活用しようとしているのに、
目標が全然叶わない

・理想の自分を紙に書いてみたけど、１年後に見直して全く叶っていないことに気付く 。
・自分を変えるには、付き合う人を変えるというのはわかるけど、今すぐ変えるのは難しい 。
・年始に掲げた目標の半分も始めていないことに翌年になって気付く。その間、そのノートの存在さえも忘れている。

うまくいっていない方にみられるアファメーション設定の特徴は

・本、Webサイト、テレビなど外的要因により自分が本当に望むものではないものを目標として設定している。
・うまくいっている人を真似しようとしすぎて、うまくいっている人の目標を自分の目標と思って設定している。
・出来ない理由、さぼってもいい理由を常に考えてしまう 。
・○○しなくてもいい生活を送れますように。などの否定形の形でアファメーションを行ってしまっている。

どこから始めたらいいのかわからい方には、こちらがオススメ！

「さらによりよい人生にしたい！」
「潜在意識を使って本来叶えていいはずの理想を叶えたい」
という向上心のある方へ！

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アファメーションのための準備

まずは自分を信じる
考え方を変えれば、行動も変わる

アファメーションのステップ

ステップ１：ビジョン、指名、価値観、同期、態度を明らかにする。

ステップ２：創造的な思考、ポジティブなセルフトークを取り入れる。←アプリはここに役に立ちます！

ステップ３：ターゲットを定義し、目標の刷り込みを行う。

ステップ４：行動を起こし、方向を正す。

ステップ５：人を育て、組織（家族、チーム、会社）を改善する。

潜在意識のワークを始める前に下記の点に注意して進めてください。

1. 自分を偽らない
2. 進歩的である
3. 有効な行動をとる

1. 自分を偽らない
   いつも自分には正直でいてください。一緒にいる人によって態度が変わる人もいるかもしれませんが、他人が自分に何を望んでいるのかばかり気にするのを一旦やめて、常に自分でいるように心がけてみてください。
   かけがえのない人間関係を構築できるきっかけになると思います。離れていってしまう人もいるかもしれませんが。。。
   
2. 進歩的である
   今の自分が優秀ではない、今の自分ではダメ、今の自分は十分にできていない、という気持ち、考えがあるかもしれませんが、それでも構いません。これから進歩し、成長していけば大丈夫です。１日１日少しずつ良くなっていると自分を肯定的にとらえてください。すぐに、「どうやって？」と気になるかもしれませんが、今の時点では、どうやってよくなる。ということではく、「１日１日少しずつ良くなっている」と自分を認めてあげてください。
   
3. 有効な行動をとる
   日常の行動において、緊急度の高いことに時間を使っている人が多いかと思います。もちろん、仕事もあるし、家族もいるので、やらないといけないことが多いと思いますが、そんな中でも自分の時間を見つけて、重要なことをすると決めてください。ここでも具体的にどうやってという話はしないので、「重要なことをする」と決めることから始めましょう。

潜在意識には、善悪の判断がつかないと言われています。いい意味でとらえることができれば問題ないのですが、先に述べた通り、潜在意識の活用の仕方を間違ってしまうと自分が引き寄せたいことではないことが起こってしまいます。

今この時点で具体的な方法をお伝えしないのも、
「なぜ」、「何」を決めることが重要
なのに対し、「どのように」というのはまだ心配しなくて大丈夫だからです。
この時点でどのようにというのを考えすぎてしまうと、過去の自分の経験、考えから一生懸命に探そうとしてしまいます。けど、これから出会う人、この先にできるようになることによって、自分自身が本当に達成したい「何」を達成できるようになるためです。

成果を上げる人になりたいようであれば、まず「どんな結果を望むのか」を決めてください。この際も、本当の自分と向き合ってください。前述したように、テレビ、ウエブサイト、SNSなどで華やかに活躍している人への憧れのみではなく、自分が大切にしたい家族、人間関係をより良い関係にできるような、本当の自分が望んでいることを「結果」として決めてください。

テレビを見て環境問題が取り上げられていて、地球が大変だから、地球の役に立ちたい！というのもありだとは思いますが、潜在意識を活用して達成したいようであれば、より具体的に、最終結果を頭の中で具現化し、「ひらめいた！」と言えるようになってください。
自分の力で物事を可能にするためにも、特定のものにはっきりと狙いを定め、望みが特定のビジョンや使命になるようにしてください。
漠然とした願望ではビジョン、使命にならないので注意してくださいね。

自分がどうありたいか。自分の家族とどうありたいか。どれくらいの収入があって、どんなパーティーを家族とやりたいのか。アイディア、理想、ビジョン、使命を描いてください。

頭の中で描くだけですので、自分が心から楽しかった時のことを思い出して、理想、使命を描いてください！

最初はなれなくて時間がかかったり、他のことに考えが中断されてしまうかもしれませんが、それでもしばらく続けることで、考えること自体が楽しくなり、理想の自分を描けるようになるのが楽しくなります。

考えるときの注意事項として、

(1) なぜ、なりたい自分になりたいのかを考えてください。
自分がなりたいことが誰かの望むことであったり、他の誰かに見せつけたいものであってはいけません。
自分にとって正しく、愛があるものでなければなりません。自分自身の「なぜ」を見つけることで、行動する際に正しいことをしている（→他の人に対して、正しいことをしていると思って欲しい）という感情ではなく、ただ正しいことをしているという気持ちから行動できるようになるためです。
そして、「なせ」は自分自身で決めてください。

(2) 自分に誇りを持ってください。
今がたとえ自分の理想通りではないとしても、自分はすばらしい人間で、すばらしい人生を送っていると今の自分に満足してください。今の自分を否定してそこから立ち上がる方法もありますが、ここでは、自分を肯定的に捉えて成長していくやり方をとるためです。

当アプリを勧める理由

・雑音混じりの自分の声ではなく、聞き慣れた自分自身の声でアファメーションを行うことで自己実現のスピードを格段にアップ！！！

・アファメーションなのに声に出さなくてもいいため、電車内など場所を問わずいつでも実践可能

・自分が実践してみてうまくいったことを共有できるチャット（近日公開）

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